Un hombre de Sacramento pierde 186 libras después de unirse al Programa Mercy's Mall Walk

Hace tres años, Philip Santos, residente de Sacramento, pesaba casi 400 libras cuando se unió al Programa Mercy's Mall Walk (Programa Mercy de Caminatas en los Centros Comerciales). "Ni siquiera podía caminar hasta el final del camino de entrada a mi casa sin perder el aliento", dice Santos.  "Ahora camino al menos 4 millas al día, todos los días".  

Antes de comenzar a caminar, el Sr. Santos sufría de presión arterial alta y una condición del corazón llamada cardiomiopatía.  Con sólo hacer cambios sencillos, como alimentarse mejor e incorporar las caminatas por los centros comerciales a su vida diaria, él comenzó a perder peso.  El primer año, este hombre de 55 años perdió 100 libras y su salud mejoró significativamente. Él pasó de tomar 14 medicamentos al día a sólo cuatro y ahora su corazón funciona normalmente. En los años siguientes, él perdió otras 86 libras, para un total de 186 libras.

El Programa Mercy Mall Walk comenzó en el área de Sacramento en 1986 y ahora tiene 18 años de existencia. Todos los caminantes participan en un programa de caminatas que se realiza diariamente y sin ningún costo, diseñado para promover la salud cardiovascular y ofrecer información personalizada sobre salud.

"El programa ofrece apoyo y una ubicación segura para que las personas se ejerciten y creen sus propias historias de éxito", dice Phill Leake, coordinador del programa Mercy Mall Walk.  "Lo más importante es que hay muchas personas que han realizado cambios en su vida y mejorado su salud. Hay caminantes que literalmente han recorrido miles de millas.  Incluso, algunos han sido reconocidos por caminar más de 20 mil millas".

El Programa Mercy Mall Walk es copatrocinado por Florin Mall, Sunrise Mall y Country Club Plaza, en conjunto con Catholic Healthcare West y el Instituto Mercy de Atención Cardiaca.

Fundado en 1986, Catholic Healthcare West (CHW) es uno de los principales sistemas de atención médica sin fines de lucro del país, con $5.3 mil millones en bienes y 42 centros de cuidados intensivos en California, Arizona y Nevada.  La red de CHW de más de 6,000 médicos y aproximadamente 36,000 empleados, ofrece servicios médicos a más de cuatro millones de personas al año.

Con oficinas centrales en San Francisco, CHW y sus ocho congregaciones patrocinadoras tiene el compromiso de prestar servicios de atención médica que sean accesibles, de alta calidad y compasivos, con especial atención en servir a los sectores vulnerables de la población.  En el año fiscal 2002, CHW contribuyó con más de $368 millones en beneficios para la comunidad y atención para la población de escasos recursos.  Para más información sobre CHW, conéctese a www.chwHEALTH.com.